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Psychothérapie

Cabinet à Versailles & Houdan

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Accompagnement individuel

Sensibilité particulière aux profils atypiques et hautement sensibles

et de la Famille

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Adolescents - Adultes - Enfants de plus de 7 ans - Couple. 

Apprivoiser l'intensité, ses émotions, ses réactions, sa singularité, la relation aux autres. Apprendre à se connaître mieux.
S'engager envers soi-même et les autres. Cultiver l'art de l'équilibre.

 

Comprendre l'immobilisme ou la procrastination. Remettre en mouvement ce qui semblait figé, 

Apprendre à ralentir si ce n'est à sortir d'une spirale infernale. 

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Profils atypiques & hautement sensibles

Un binôme parent/enfant adolescents et enfants (tout âge) ou les 2 parents/enfant-ado

La personne atypique peut très souvent déconcerter et épuiser son entourage qui ne sait le comprendre ni comment le prendre.
Il est important de pouvoir soutenir le système familial et la relation aux systèmes scolaire et périscolaire.

comment accueillir les "crises" 
comment entendre ce qui est dit 
comment cadrer / contenir 
comment tenir et endurer la fatigue 
comment être davantage dans la joie, la célébration des succès, des petites victoires

Dans quels cas débuter une thérapie ?

  • fatigue - épuisement - découragement - burn out 

  • manque de confiance en soi invalidant
  • traumatisme - violences intrafamiliales

  • maladie

  • transition de vie compliquée

Suivre une gestalt-thérapie c'est mettre du sens sur ce qui nous arrive, c'est connecter les ressources que nous

avons su développer, c'est prendre conscience de sa relation à l'environnement (personnel, professionnel, familial, naturel,..). 

C'est décider de prendre un temps pour soi : hebdomadaire ou bimensuel. C'est aller chercher du soutien.

C'est souvent un retour au corps, 

C'est redonner à nos sensations et à nos perceptions la juste place qu'ils méritent, 

C'est accorder notre corps avec notre esprit, notre esprit avec notre cœur, 

C'est réconcilier notre couple intérieur. 

La Gestalt-Thérapie est une thérapie existentielle. Elle permet d'aborder les notions :

  • de responsabilité : tout au long de notre vie, nous avons à faire des choix et à renoncer

  • de solitude : nous sommes seuls face à nos choix et face à nos questions existentielles

  • de finitude : nous sommes confrontés à des séparations tout au long de notre vie : la fin d'une relation, une transition de vie,  une rupture amoureuse, un décès, un déménagement

  • de sens : quel sens je souhaite donner à ma vie et comment je m'y engage ?

  • de perfection et d'imperfection : le monde et la nature humaine sont par essence, imparfaits. 

​La Gestalt est particulièrement adaptée aux personnes qui sont en quête de sens, et celles qui ont un vécu "de décalage" car elle est une relation en mouvement, centrée sur les émotions et le corps. Elle n'enferme pas et amène un cadre juste et évolutif pour que la personne se sente entendue et reconnue dans sa singularité. Elle permet de calmer le mental, de travailler l'ancrage, la concentration, l'ajustement à l'environnement.

 

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