Gestalt-Thérapeute
Psychothérapie
Cabinet à Versailles & Houdan
Accompagnement individuel
Sensibilité particulière pour les profils atypiques et ultra-sensibles
Adolescents - Adultes - Enfants de plus de 7 ans - Couple.
Apprivoiser l'intensité, ses émotions, ses réactions, sa singularité, la relation aux autres. Apprendre à se connaître mieux.
S'engager envers soi-même et les autres. Cultiver l'art de l'équilibre.
Comprendre l'immobilisme ou la procrastination. Remettre en mouvement ce qui semblait figé,
Apprendre à ralentir si ce n'est à sortir d'une spirale infernale.
Profils atypiques & hautement sensibles
Un binôme parent/enfant : adolescents et enfants (tout âge) ou les 2 parents/enfant-ado
La personne atypique peut très souvent déconcerter et épuiser son entourage qui ne sait le comprendre ni comment le prendre.
Il est important de pouvoir soutenir le système familial et la relation aux systèmes scolaire et périscolaire.
comment accueillir les "crises"
comment entendre ce qui est dit
comment cadrer / contenir
comment tenir et endurer la fatigue
comment être davantage dans la joie, la célébration des succès, des petites victoires.
Dans quels cas débuter une thérapie ?
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fatigue - épuisement - découragement - burn out ou bore out
- manque de confiance en soi invalidant
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traumatisme - violences intrafamiliales
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maladie
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transition de vie compliquée
Suivre une gestalt-thérapie c'est mettre du sens sur ce qui nous arrive, c'est connecter les ressources que nous
avons su développer, c'est prendre conscience de sa relation à l'environnement (personnel, professionnel, familial, naturel,..).
C'est décider de prendre un temps pour soi : hebdomadaire ou bimensuel. C'est aller chercher du soutien.
C'est souvent un retour au corps,
C'est redonner à nos sensations et à nos perceptions la juste place qu'ils méritent,
C'est accorder notre corps avec notre esprit, notre esprit avec notre cœur,
C'est réconcilier nos polarités intérieures.
La Gestalt-Thérapie est une thérapie existentielle. Elle permet d'aborder les notions :
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de responsabilité : tout au long de notre vie, nous avons à faire des choix et à renoncer
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de solitude : nous sommes seuls face à nos choix et face à nos questions existentielles
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de finitude : nous sommes confrontés à des séparations tout au long de notre vie : la fin d'une relation, une transition de vie, une rupture amoureuse, un décès, un déménagement
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de sens : quel sens je souhaite donner à ma vie et comment je m'y engage ?
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de perfection et d'imperfection : le monde et la nature humaine sont par essence, imparfaits.
La Gestalt est particulièrement adaptée aux personnes qui sont en quête de sens, et celles qui ont un vécu "de décalage" car elle est une relation en mouvement, centrée sur les émotions et le corps. Elle n'enferme pas et amène un cadre juste et évolutif pour que la personne se sente entendue et reconnue dans sa singularité. Elle permet de calmer le mental, de travailler l'ancrage, la concentration, l'ajustement à l'environnement.