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quelques lectures

Tribulation d'un petit zèbre
TDAH Hypersupers >> https://www.tdah-france.fr/
EIP

 

Ateliers Ados (2).jpg

Démarrage au printemps >> pour rester informé(e)

Dans quels cas débuter une thérapie 

  • fatigue - épuisement - découragement - burn out 

  • maladie - dépression 

  • violences conjugales - violences au travail 

  • traumatisme - événement difficile voire impossible à dépasser 

  • transition de vie compliquée

  • manque de confiance en soi invalidant

Suivre une gestalt-thérapie c'est mettre du sens sur ce qui nous arrive, c'est connecter les ressources que nous avons su développer, c'est prendre conscience de sa relation à l'environnement (personnel, professionnel, familial, naturel,..). 

C'est décider de prendre un temps pour soi : hebdomadaire ou bimensuel. 

C'est aller chercher du soutien,

C'est comprendre l'immobilisme ou la procrastination,

C'est remettre en mouvement ce qui semblait figé, 

C'est apprendre à ralentir si ce n'est à sortir d'une spirale infernale. 

C'est souvent un retour au corps, 

C'est redonner à nos sensations et à nos perceptions la juste place

qu'ils méritent, 

C'est accorder notre corps avec notre esprit, notre esprit avec notre coeur, 

C'est réconcilier notre couple intérieur. 

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